NORDIC'FIT CARDIO

Du nouveau au sein de la section Marche nordique : La Nordic'fit Cardio !

Une séance alternant renforcement musculaire et séquences de marche à allure soutenue est proposée désormais le jeudi matin à 9 h 30 par Sylviane au Stade de Grandmont.

Située au croisement de la marche nordique, du circuit training et du fitness, la Nordic'fit Cardio prend la forme d'un circuit composé d'exercices variés à réaliser sur une musique dynamique.

C'est un concept accessible qui permet à toute personne de pouvoir en bénéficier et l'apprécier.

L'essayer..... c'est l'adopter...

Rendez-vous au Stade de Grandmont tous les jeudis à 9 h 30 pour une séance d'1 h 30.

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