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Des entraînements par groupes de niveaux
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Des conseils et un accompagnement
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Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
Vous Souhaitez
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Arrêter de courir seul
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Courir avec des gens de votre niveau
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Préparer une course sur route
Groupes d'entraînement
Stade Grandmont (Tours Sud)
Lundi : 18h30 - 20h00
Mercredi : 18h30 - 20h00
Vendredi : 18h30 - 20h00
Stade des Tourettes (Tours Nord)
Mardi : 18h30 - 20h00
Jeudi : 18h30 - 20h00
Qu'est ce que l'accompagnement Running?
Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seules ou qui veulent préparer une course dans les meilleures conditions.
Le but est de leur proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive. Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que de l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).
